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La sophrologie

Luc Audouin

Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus quune méthode de relaxation, cest un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière daborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle sutilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress. Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous.

La sophrologie est une méthode de relaxation globale (physique et mentale) créée par le neurologue colombien Alfonso Caycedo en 1960. Étymologiquement, ... 23 janv. 2017 ... Julia Bortot est sophrologue et praticienne en hypnose ericksonienne à Paris. En plus d'enseigner la sophrologie en cabinet libéral, elle ...

4.77 MB Taille du fichier
9782745908490 ISBN
Libre PRIX
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