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Guide des calories

De Borée

Véritable bible de tous ceux qui veulent maigrir tout en préservant leur santé, ce guide propose une définition de tous les constituants énergétiques : protides, glucides, lipides et les fameux oméga-3, et des conseils de base pour ne pas être victime des régimes yo-yo. Il répertorie quelques activités sportives et les dépenses quelles génèrent pour perdre du poids tout en respectant son corps. Enfin, un tableau exhaustif et très pratique rassemblant les aliments les plus consommés et leur équivalence calorique qui vous permettra de connaître la valeur énergétique du contenu de votre assiette en un coup doeil. Diététique et efficace !

Guide des calories. Avis clients (3) 4,5/5. 4,5 Donner un avis Votre avis a été enregistr é Charte de rédaction et de modération 0. 1. 0. 2. 0. 3. 2. 4. 1. 5. Trier les avis. Les plus utiles; Les moins bien notés; Les mieux notés; Les plus récents; Michèle BAUDRY Posté le 29 sept. 2018 4 Achat vérifié Bonne explications J'ai acheté ce livre et il me sert toux les jours Cet avis Guide des calories Contrôler son poids, préserver sa santé

2.95 MB Taille du fichier
9782812925900 ISBN
Libre PRIX
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