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Enceinte et en pleine forme! - Exercices, conseils & recettes

Esther Van Diepen

Saviez-vous que le sport pendant la grossesse est excellent pour votre santé ainsi que celle de votre bébé ? Grâce à ce livre, vous tirerez le meilleur de vous-même et profiterez au maximum de votre grossesse ! Dans Enceinte et en pleine forme ! vous trouverez des séances complètes dentraînement et des exercices pratiques, des informations pour vous nourrir sainement, des recettes savoureuses et des conseils pour vous détendre. Vous vous assurerez ainsi une grossesse pleine de peps et dénergie et retrouverez rapidement la forme après laccouchement. Notez vos objectifs sportifs et les moments clés de votre grossesse dans lagenda hebdomadaire qui se trouve à la fin de chaque trimestre. Mom in Balance a déjà accompagné des milliers de femmes aux Pays-Bas pendant leur grossesse au cours des dix dernières années. Cet ouvrage est le fruit de cette longue expérience, complétée par des recherches scientifiques et lapport de professionnels de premier plan.

Exercices pendant la grossesse: ses bienfaits, ceux à ...

9.12 MB Taille du fichier
9791032303351 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

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14/04/2020 · Comment être en pleine forme pour travailler à la maison ? C'est le sujet de ce premier épisode. A bientôt pour une nouvelle "Minute Conseil" !

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Conseils pour rester en forme et faire le plein d'énergie Accueil/Forme & Bien-être/ Forme Tous les conseils pour améliorer sa santé et garder la forme, grâce au sport, aux astuces naturelles ou encore aux aliments, se trouvent ici. À vos souris ! Le coronavirus est un tueur silencieux : 10 nouvelles façons de prévenir la maladie

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