Cuisine du sportif - 100 recettes saines et énergétiques
Hachette PratiqueGranolas, Porridges, Muesli smoothie, Petit déjeuner à boire, Risotto au brocoli et à la spiruline, Pâtes dépeautre au pesto de menthe, Boulettes de boeuf aux herbes, Superbarres énergétiques, Muffins à la patate douce et aux graines, Jus fortifiant... Des recettes pour les sportifs de tous niveaux avant, après et pendant leffort.
05/09/2012 · Barres énergétiques maison pour les sportifs et les sportives. En cuisine avec cette belle idée de recette de barres énergétiques maison pour les sportifs et les sportives.. La recette par Gourmandise sans frontieres.
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Cuisine du sportif : 100 recettes saines et énergétiques ... Cuisine du sportif : 100 recettes saines et énergétiques: Date de parution : juillet 2018: Éditeur : HACHETTE PRATIQUE: Collection : CARRÉMENT CUISINE: Pages : 224: Sujet : CUISINE SANTE-VEGETARIENNE : ISBN : 9782017042648 (2017042641) Référence Renaud-Bray : 13601844 : No de produit : 2561902: SUGGESTIONS. Suggestions. Plenty la suite : plus de 150 recettes végétariennes …
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100 recettes saines et énergétiques pour les sportifs de tous niveaux : Smoothies bowls, Jus antioxydants, Sandwichs sucrés ou salés, Wok de nouilles de riz, Risotto au kale et à la spiruline, Wraps californiens, Taboulé, Maquereau à la sauce soja, Tartare de poisson et tagliatelles de courgettes.
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19 juil. 2012 ... Le corps d'un sportif va utiliser beaucoup de glucides pendant l'effort. ... Cuisine et recettes Salade sicilienne de fenouil et d'orange ... les réserves d'énergie même si on a pris une boisson énergétique pendant l'effort. ... et de pomme contient 100 g de glucides par litre) dans 500 mL d'eau et ajouter une ...