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100% légumes

Maya Barakat-Nuq

Pour des recettes riches en vitamine ! Etre en bonne santé passe aussi par la bonne gestion de votreassiette : une alimentation équilibrée, variée et riche en vitamines et minéraux en est une des clés. Ces 120 recettes composées uniquement de légumes vous permettront de remplir aisément votre contrat de 5 légumes par jour ! Une matière première disponible toute lannée. Profitez toute lannée des saveurs fraîches et des atouts minceur des légumes, en fonction des saisons et de vos envies ! Composez votre menu de salades et entrées, soupes chaudes et froides, de bons petits plats, de desserts et même de boissons 100 % légumes ! Voici en avant-goût : Concombre à la suédoise

Les poudres vitaminées Lyofood sont biologiques et contiennent 100 % de fruits, plante et légumes lyophilisés. Ce sont des concentrés : pour produire 50 g de poudre, c'est 300 à 500 g de fruits ou légumes qui ont été récoltés.

2.36 MB Taille du fichier
9782754022262 ISBN
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